《长寿的习惯》2023-01出版【EPUB | MOBI | PDF 电子书】
《长寿的习惯》2023-01出版【EPUB | MOBI | PDF 电子书】

  全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇,共有9章,分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。 本书的目的是,希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要点,大限度地发挥你的心理和身体的潜能,像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持“超凡年轻态”的生活方式。

大小:20M

标签: 健康 电子书 PDF EPUB

失效报告次数:0

医疗的背后:那些关于生命、健康和医疗的真相
医疗的背后:那些关于生命、健康和医疗的真相

  目前,无论是医生还是病人,都能在医院里看到一个明显的事实:医疗设备越来越先进,药物越来越昂贵。换句话说,医疗在手段和药物方面的更新换代令人目不暇接,医药卫生行业看似真的迎来了一个全新的时代。但令人担忧的是,貌似发达的现代医学对很多疑难病症依然无能为力,很多疾病甚至连最基本的病因都无法找到。不断更新的医疗设备与医疗手段只能在对症治疗的层面上徘徊,而药物的毒副作用却给患者的身体带来了更多的危害,由此导致的医源性疾病也越来越多。人类的科技水平再高,也代替不了生命本身的健康状态,每个人的健康与他的遗传基因、生活方式等直接相关。尤其是生活方式,是决定健康最主要的因素。社会的进步和生活水平的提高,只是影响健康的因素之一。如果我们一味地沾沾自喜于医疗科技水平的提高,这种进步反而会成为影响我们生命健康的最大障碍,甚至这种所谓的进步,会让我们产生惰性以至于影响到我们生命规律本身的正常状态。因此,社会与科技的进步,一定要与我们心理意识的进步同时前进。我们也要适时适度地把握与矫正我们的生命健康与社会相适应的杠杆

大小:5.55M

标签: 医疗 健康 危害 药物作用 医疗手段

失效报告次数:0

国医绝学家庭使用手册
国医绝学家庭使用手册

  《国医绝学:家庭使用手册》第一章介绍了中医的基本理论;第二章主要介绍中药学和方剂学的知识;第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法;第七章针对日常生活中的小病介绍了简单的治疗方法,让你免去了去医院排队就诊的麻烦。

大小:24.82M

标签: 医学 家庭 健康 中医 药学

失效报告次数:0

【健康课堂】 只讲你听得懂的防癌知识 | 视频课程
【健康课堂】 只讲你听得懂的防癌知识 | 视频课程

  如何预防癌症科普知识讲座,只讲你听得懂的防癌知识课程。学习防癌知识、塑造健康的生活,真正降低患癌风险。

大小:1.55GB

标签: 课程 健康

失效报告次数:0

正是河豚欲上时:一场饮食社会学的冒险
正是河豚欲上时:一场饮食社会学的冒险

  《正是河豚欲上时:一场饮食社会学的冒险》本书是一本以从饮食角度切入的社会学普及读物,把“心灵和自我、文化秩序、世界体系、资本逻辑、民族国家、(逆)全球化、健康主义、风险社会、记忆/想象、社会独存”这类术语,糅进吃吃喝喝的故事里,让味觉来引导读者边尝边看。

大小:1.04M

标签: 饮食 社会学 健康 生活

失效报告次数:0

谷物大脑
谷物大脑

  《谷物大脑》通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维.珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法。

大小:2M

标签: 饮食 健康 生活 科普

失效报告次数:0

学会吃饭
学会吃饭

  本书通过实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的进食模式,找到新的人生可能,以更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生。

大小:1.19M

标签: 饮食 科普 健康

失效报告次数:0

新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会
新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会

  烹出美味 吃出健康 几千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性,并提出“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生也。”也就是说,吃是为了生存,而吃得科学、吃得合理才是身体健康的基本。 本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求,遵循食物营养合理搭配的原则,选择了千余种原料易得、深受大众喜爱的家常美食,并将简单易行的烹调技巧和经济营养的食材结合起来,是百姓居家烹调的首选。 书中还详细介绍了实用刀工技法,畜肉、海鲜、豆制品的健康烹调妙招,家常调味品的健康用法,以及如何避免食物中的污染等烹调过程中经常遇到的问题,让读者能够举一反三地掌握烹调技巧,餐餐享受美味,日日增进健康。

大小:19.67M

标签: 家常菜 烹饪 健康 饮食 菜系 调味

失效报告次数:0

DK家庭医生常见病诊疗手册
DK家庭医生常见病诊疗手册

  《DK家庭医生常见病诊疗手册(精装 全新修订典藏版 第五版)》用非常直观的图画形式生动的介绍了医学健康知识,《DK家庭医生常见病诊疗手册(精装 全新修订典藏版 第五版)》其中包括了正常机体的功能,不同人群的常见症状及家庭急救等章节。《DK家庭医生常见病诊疗手册(精装 全新修订典藏版 第五版)》汇集了大量医学信息,特别是阐述了如何以症状为向导,帮助读者识别症状的可能原因,认识自救及何时寻求医生帮助。这些直观的流程图能够让读者按问题进行判断和寻找,将主要的症状同问题进行联系,并进一步提供专业的建议和指导,使读者一目了然。

大小:75MB

标签: book DK 电子书 健康

失效报告次数:0

中国医科大学校友会整理翻译《日本COVID-19治疗手册》
中国医科大学校友会整理翻译《日本COVID-19治疗手册》

  中国医科大学日本校友会整理翻译了日本的COVID-19的治疗手册,供各位校友、医疗工作者及有需要的人士参考。

大小:7M

标签: 健康 中国医科大学校友会整理翻译_日本COVID_19治疗手册

失效报告次数:0

新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集
新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集

  世卫组织最新版《新冠个人康复指南》PDF文件-康复指导手册:COVID-19相关疾病的自我管理-第二版(中英日语版) 《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(2022优化版)》(2022.12.9).pdf 北京中医管理局《关于调整现阶段新冠病毒中药预防方的紧急通知》.PDF 青岛市卫健委 青岛市新冠肺炎中医药预防方案.pdf 人民好医生《个人防疫手册(第二版)》.pdf 香港政府-新冠阳性人员建议手册.pdf 湘雅二医院《新冠阳性人员自我应对手册》2022.pdf 新冠肺炎对男性生殖和性功能影响的研究进展_李望.pdf 新冠肺炎防治手册.pdf 新冠肺炎中医治疗指南.pdf 新冠治疗医案集20221215A.pdf 新型冠状病毒阳性感染者居家康复实用手册.pdf

大小:60M

标签: 健康 新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集

失效报告次数:0

世界卫生组织《康复指导手册:COVID-19 相关疾病的自我管理(第二版)》
世界卫生组织《康复指导手册:COVID-19 相关疾病的自我管理(第二版)》

  本手册旨在为COVID-19(中国称“新冠肺炎”)感染恢复后的成人提供帮助和建议。适用 对象包括新冠疾病出院患者及社区感染无需住院的患者。本手册可以作为医务人员专业治疗的 补充本手册为原出版于2020年的首版的更新,包含了对原有章节的更新、新的主题以及过去一年中我们对该病及其恢复过程的新的认知。本手册由康复专业人员通过咨询康复后的新冠患者编写。虽然为了方便阅读并没有提供参 考文献,但所给出的建议依然是基于证据的。关于新冠感染后的恢复情况,我们迄今仍然知之 甚少,而证据也在迅速增多。

大小:3M

标签: 电子书 健康 世界卫生组织_康复指导手册_COVID_19_相关疾病的自我管理_第二版

失效报告次数:0